Rozwój

Szczęście – 8 sposobów na więcej szczęścia na co dzień

    Szczęście. Czyli coś, czego wszyscy chcemy, prawda? Życzymy sobie przecież zdrowia, szczęścia, pomyślności… Chętnie dzielimy się nim na portalach...

Wizyta u psychologa – jak wygląda, oraz czy i kiedy warto się na nią zdecydować?

    Mimo, że żyjemy w XXI wieku, wizyty u psychologa – chociaż coraz powszechniejsze – są w Polsce nadal...

Jak wyrobić w sobie dowolny nawyk?

  Wracam do Was po całkiem długiej przerwie z naładowanymi do pełna bateriami – mimo, że pogoda ostatnio nie rozpieszcza....

Jak nie zmarnować wakacji?

  Ah, wakacje! Ten cudowny czas, kiedy można wreszcie bez żadnych wyrzutów sumienia spać do oporu, zajadać się lodami o każdej...

Jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi emocjami? 4 sposoby, które zmienią twoje życie na lepsze

    Każdy z nas – w większym lub mniejszym stopniu – doświadcza na co dzień stresu. Nie można temu...

kupakupa

5 nawyków, które zwiększą twoją produktywność

    O czym innym mogłabym pisać pod koniec czerwca, jeśli nie o produktywności? Tak, dobrze zgadłeś! Sesja bardzo mnie do...

Medytacja – chwilowa moda, czy cudowne narzędzie?

  Jestem pewna, że gdzieś już obił ci się o uszy temat medytacji – czy to w social mediach, czy...

Wychodzenie ze strefy komfortu – jak się przełamać?

  „Życie zaczyna się tam, gdzie twoja strefa komfortu się kończy” „Cudowne rzeczy nigdy nie dzieją się w twojej strefie...

Proaktywność – z czym to się je i dlaczego warto?

Zastanawiając się nad tematem mojego pierwszego wpisu, stwierdziłam, że chciałabym, żeby był dość szeroki, interdyscyplinarny. I tak zadałam sobie pytanie, co właściwie...